Сет еластичних трака за вежбање од 11 комада за фитнес

11 ком сет траке отпора за тренинг снаге мишића кућне траке за вежбање за јогу повлачењем ужета за вежбање еластичне траке опрема за фитнес

Како треба користити траке отпора од 11 комада у затвореном простору, на отвореном и у теретани?

Можемо да користимо сет отпорника од 11 комада за вежбање у затвореном простору. Локација може бити било где у спаваоници или нашој гостинској соби. Алат је трака отпора од 11 комада . Кроз 3 видео снимка од мање од 1 минута, представили смо приказ производа и сценарије употребе сета трака за отпор од 11 комада , у потпуности демонстрирали начин тренинга трака отпора од 11 комада у затвореном простору и обучили све покрете за вежбање мишића целог тела. Поново.

Може се рећи да су траке отпора на цеви у једном тренутку вежба. Уместо трчања, скакања, ходања и других вежби које обично радите, тренинг са фиксном тачком коригује све делове вашег тела. Специфичне методе су следеће:

Уопштено говорећи, када радите вежбе на отвореном са сетом цеви отпорних трака , морате да користите стабла дрвећа, клупе итд. (згодно је имати копчу на вратима да бисте је фиксирали у затвореном простору), а можете почети тако што ћете омотати цеви отпорних трака около. Наравно, чак можете користити све делове свог тела да радите вежбу са тракама за повлачење конопца , све док осећате да су вам сви делови тела проширени и растегнути.

Циклус тренинга за повлачење ужета јоге : почните ходањем, 25 минута дневно, 4 дана у недељи. Постепено достићи 6 дана. Ваши кораци треба да буду опуштени и удобни, не пребрзи 5 минута након почетка и 5 минута пре краја. Да бисте се загрејали, требало би да окренете рамена и махнете рукама; кад се смириш, потапшај се по листовима и бутинама. Након шетње, можете користити парк као своју теретану за вежбање за одређено масно подручје. Генерално, сваки сет вежби се ради у 2 сета, 1 сет је око 8-12 пута, почевши од 2 пута недељно, а постепено до 3 пута недељно.

Дебљина и дужина трака за вежбање одређују тежину током употребе, која се може одабрати према личним потребама, или се може користити више еластичних ужади са различитим отпорима за повећање снаге. Када изводите вежбе траке отпора за вежбање, требало би да држите своје тело стабилно и да чврсто држите сет траке отпора за вежбање од 11 комада . Интензитет вежбања зависи од ваших личних способности и треба га радити постепено.

Наравно, можете да вежбате у складу са популарнијим вежбама за мршављење са тракама за отпорност на кућне тренинге да бисте постигли боље резултате.

Ако уђете у теретану са еластичним тракама за вежбање отпорних трака , можете осетити да је тренер веома професионалан. Када се загревате и растежете , можете користити Р есистанце Банд 11 ком да завршите. Можете користити примарни затезни банџи кабл да извршите истезање сваког дела. Током тренинга, можете користити Р есистанце Бандс Сет 11 ком да завршите композитни групни тренинг. Може учинити да обука добије неочекиване резултате!

Опис производа

Продуцт Схов

Наша предност
Богато искуство : Имамо дугогодишње искуство у производњи и продаји спортских производа, укључујући ски додатке, каиш за бицикл,

производ за пливање, потпорни каиш , производи за фитнес, итд. Ми ћемо вам пружити најпрофесионалније консултације и

услуге.

М упериор Квалитет: Уз високо-квалитетних сировина и чврсто шавовима, наш обичај скијање каиш је да обезбеди дуготрајну употребу

Заштита животне средине : материјал је еколошки прихватљив и нетоксичан, прошао РОХС, СГС, БСЦИ сертификат

Различити стилови : силикон, еластични и други материјали по вашем избору. Доступне су различите боје и спецификације.

Можемо да штампамо логотипе компаније на захтев